マナビノギ

マビノギハァンタジーライフ

棍棒aspirin

 本当にちょうどいい角度で後頭部に刺さっているように見えます…



刺さる

 どう見ても刺さっていますよね…





 さてさて…睡眠不足は運動不足や勉強不足よりも体に悪影響となる場合があるので、どうにか一日の区切りをつけて休むようにしたほうがいいでしょう。

 個人差はありますが疲れが取れなかったり、頭が働かなかったりして翌日の活動に支障をきたすことがありますし、起きている時間が長いことで体力を消耗し続け、お腹が空いて間食が増え、太りやすい体質になるという可能性も指摘されています。

 起きている時間が長ければ長いほど得をするように思われるかもしれませんが、それは十分な睡眠があってこそそうなるのであって、慢性的な睡眠不足では逆効果になってしまいます。元気な人ほどよく眠れているものなのですよ。

 「寝落ち」はけっこうなことでしょう。体が睡眠を要求しているからです。
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この記事へのコメント

 コメント一覧 (2)

    • 1. 恭弥
    • 2011年12月30日 06:54
    • 貫通したあすさんw
      今のあすさんはもう何も怖くない!


      さあ、一人でペッカ中級くり・・・(ry
    • 2. あすさん
    • 2011年12月30日 12:12
    • >恭弥さん
      貫通あすさんならモンスターのほうが尻尾を巻いて逃げていきますw
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